妊婦さんのための講座

おなかに命を宿すという特別な期間をじっくり味わい堪能しましょう。

腰痛や足のつりなどの不快な症状を軽減しながら、安産に向けての身体づくりを目指します。

深いリラックスを体験することで、おさんに一番必要な「身体のゆるみ」を習得しちゃいましょう。

少しずつ変化していく自分の心の内側ともしっかり向き合う時間は大切なひととき。

おなかの赤ちゃんとゆったりすごしませんか？

身体が硬くても大丈夫。

妊婦さん専用に考案された内容なので難しいことは一切しません。

ヨガ初心者大歓迎です。

経産婦さんにうれしい全日程、子連れOK♪

講師の本業は助産師です。

病院ではなかなか聞けない不安やお悩みにお応えしながら行います。

妊娠中のちょっとした心配事が解消できる場、

子どもがいても参加できるレッスン、

日頃上のこのお世話に追われている経産婦さんが

おなかの赤ちゃんに意識を持っていける時間と機会を作りたい

そんな想いで開催しています。

現在はプライベートレッスンで開催しております。

場所	SUNFLOWER助産院
参加費	初診6,000円　再診4,500円 （プライベートレッスン料金）
持ち物	母子手帳、フェイスタオル、お飲み物 動きやすく裸足になれる服装（会場にてお着替え可）

※診断書等は必要ありませんが、健診時にマタニティヨガへの参加の許可を口頭で確認してください。

漠然とした不安でいっぱいの妊婦さん

何がわからないのかわからない妊婦さん

病院の妊婦検診、

あっという間に終わっちゃって

聞きたかったあれこれも

ま、いっか・・・と飲み込んじゃう妊婦さん

病院に行くほどじゃないんだけど、

気になる症状で困っている妊婦さん

より良い環境で赤ちゃんを育ててあげるために

自分のカラダとしっかり向き合いたい妊婦さん

お産が怖い妊婦さん

じっくりお話を聞きながら

お手当てしたり

アドバイスしたり

させていただきます。

赤ちゃんに心地よいカラダ作り

お産と育児に向けての気持ちの準備

家族のかかわりかた

などなど

完全個別ケアで

『かかりつけ助産師』として

あなたの不安に寄り添わせていただきます。

足のアロママッサージをしながら

お話聴かせてください。

おなかの赤ちゃんと仲良くなる

大切な時間となりますように・・・☆

会場	自宅サロン
料金	初診6,000円　再診4,500円
所要時間	60分〜 ご相談内容に応じて前後致します。 お時間に余裕を持ってお越しください。
対象	出産初期から出産まで

◎上のお子さま、パートナーさんや祖父母さんの同席可です。

◎マタニティヨガのレッスン後に、そのまま会場にてお受けすることも可能です。

助産師が画面越しにオンラインで１：１のご相談をお受けします。

まずは『お問い合わせ』またはLINE公式アカウントから日時のご予約をお願いいたします。折り返し決済方法などをご連絡させていただきます。

このメニューでできること

・両親学級の代わりとして、妊娠中の過ごし方、安産に向けてできること、マイナートラブル（ご自身の体のつらい症状）への具体的な対処方法、産後の過ごし方、母乳育児に向けての準備、などなど　パートナーさんと一緒にまたはお一人でフォ受講いただけます。

・マタニティヨガのマンツーマン指導

時間	40分
料金	2,500円 クレジットカード決済の場合は2,600円

ベビーマッサージ		ベビーマッサージは産後すぐからできます。 でも産後すぐにはレッスンに参加できないもの。 妊娠中に知っておけば、ご自宅ですぐに始められますよ♪
スリング講座		スリングは生後すぐから大活躍します。 また生後間もない赤ちゃんの発達を理解しておくと自信を持って向き合えます。 産後まもなくは外出して練習するのが難しくなります。 できれば妊娠中に受講されることをおすすめします♪ 練習用の人形をご用意します。 お腹が大きくても練習できますよ。